La ansiedad y su síntomas pueden ser horribles y nos lo hace pasar muy mal, por eso tenemos que superarla pero con calma y poco a poco afrontando cada uno de los miedos irracionales que nos crea. Solo hay que afrontar ese miedo y cuando sintamos algún síntoma pasar de el, es decir dejarlo estar el solo desaparecerá.
Las pastillas no curan la ansiedad, solo alivian los síntomas, para curar la ansiedad hay que tener paciencia y tomárselo todo con más tranquilidad.
La ansiedad no es grave ni tampoco lo son sus síntomas, pero cuando comenzamos a tener los síntomas de la ansiedad hace que tengamos miedo, lo que hace que nos sintamos mal y queramos que se nos vaya la ansiedad de un momento a otro todos sus síntomas, por eso acudimos muchas veces a las pastillas y en muchas ocasiones empeoramos la ansiedad por tener tanta prisa en que se vaya.
No hay nada a lo que tener miedo de la ansiedad, tal como apareció también desaparecerá, pero puede que tarde en desaparecer y puede que no, depende de varios factores.
El único peligro de la ansiedad es como nos tomamos algunas noticias, como por ejemplo que te diga alguien alguna noticia un poco mala y nos baja la moral, esas noticias son las que nos hace sentir algo de ansiedad porque nos asustan y nos sentimos mal, lo que hace que empeoremos con la ansiedad. Por eso con el conocimiento adecuado se puede superar la ansiedad para siempre.
La ansiedad no es grave ni tampoco lo son sus síntomas, pero cuando comenzamos a tener los síntomas de la ansiedad hace que tengamos miedo, lo que hace que nos sintamos mal y queramos que se nos vaya la ansiedad de un momento a otro todos sus síntomas, por eso acudimos muchas veces a las pastillas y en muchas ocasiones empeoramos la ansiedad por tener tanta prisa en que se vaya.
Fuente del vídeo: http://www.youtube.com/watch?v=cQCVpfLJCw0
